Az Ashwagandha antioxidáns és idegnyugtató funkciója mellett közvetetten befolyásolja a férfiak működését és a tesztoszteron jellemzését a kortizol hormon-pajzsmirigyhormon-tesztoszteron hormonon keresztül.
Ashwagandha regulates the balance of human hormones and improves male performance through the pathway of anti-oxidative stress reduction → lowering cortisol → increasing thyroid hormone → increasing testosterone. Experiments have confirmed that Ashwagandha can improve sperm quality, activity, testosterone, and reduce cortisol. However, it is limited to those with sub-healthy sperm activity, low testosterone, and high cortisol. It improves without further strengthening.
Az ashwagandha előnyei az erő és az izomzat növelésében. De az újoncoknál jobban észrevehető. A hosszan tartó-fitness emberek számára izomépítés nélkül növelheti az erőt.
A jelenleg piacon lévő különböző extrakciós módszerekkel rendelkező Ashwagandha termékek a következők:
1. Ashwagandha gyökérkivonat por(gyökérpor) - 1,5% -10% hatóanyag
2. Szabadalmazatlan extrakciós technológia (alapkivonat) - hatóanyag 1-2,5 százalék
3. KSM-66 extrakciós technológia - 5 százalék hatóanyag
4. Root plus levél extrakciós technológia - akár 10 százalékos hatóanyagtartalommal
Az átfogóbb Ashwagandha összetevők főként a gyökerekben találhatók. Az első három extrakciós módszer mind gyökérkivonásra vonatkozik, és a kapott adatok elsősorban a tápanyagok aránya a teljes spektrumban. A negyedik a magas hatóanyag-aránynak tűnik, de ez elsősorban az elméleti arányra vonatkozik.
Fentebb beszéltünk Ashwagandha szerepéről a férfiakban. Egyes női olvasók aggódhatnak amiatt, hogy a bevétele után olyan mellékhatások léphetnek fel, mint a virilizáció. Először is, az Ashwagandha fő funkciói az idegsejtek antioxidáns fenntartása, a kortizolszint csökkentése és az alvás elősegítése. Ezek a szerepek nemek{0}}semlegesek. Másodszor, az Ashwagandha szexualitásra gyakorolt hatása valószínűleg visszaállítja az eredetileg alacsony és magas hormonszinteket az anti--oxidáció révén, tehát lényegében inkább javító hatású.