Az astaxanthin-kiegészítő jelentős hatással van a test anyagcseréjére a fitnesz után. Nagy intenzitású erősítő edzés után.Természetes asztaxantin porjavíthatja a szervezet antioxidáns kapacitását és késleltetheti a testmozgás fáradtságát.
(Forrás: medium.com)
Astaxanthin előnyök a testmozgáshoz
Tanulmányok kimutatták, hogy az akut nagy intenzitású testmozgás sok szabad gyököt okozhat a szervezetben. A túlzott szabad gyökök lipid peroxidációt, DNS oxidatív károsodást és genotoxikus károsodást okozhatnak. Az astaxanthin szabad gyököket gyűjthet azáltal, hogy elektronokat vonz vagy adományoz a szabad gyököknek. Ezáltal gátolja a sejtzsír és a DNS-peroxidáció által okozott károkat. A sporttudományban az astaxanthin az oxidáció elleni funkciókkal és a testmozgás fáradtságának késleltetésével rendelkezik.
Az erős vagy hosszan tartó testmozgás a tejsav felhalmozódását okozhatja a szervezetben, és ha nem kezelik időben, a kissé lúgos testfolyadék savas lesz. Ez befolyásolja a sejtek normális működését, olyan tüneteket okozva, mint az izomfájdalom, letargia, fejfájás és hányinger. Tanulmányok kimutatták, hogy az asztaxantin antioxidáns hatású, csökkentve a glutamin és a cisztein elvesztését, amely részt vesz a glutationszintézisben és a testmozgásban. Szinergikusan működnek az asztaxantinnal, hogy jelentősen gátolják a testmozgás által kiváltott tejsavtermelést. Végső soron úgy működik, hogy késlelteti a testmozgás fáradtságát.
Összefoglalás
Az astaxantin-kiegészítés változásokat okozhat a vér metabolitjaiban akut, nagy intenzitású testmozgás előtt és után, főként az emberi aminosav metabolizmussal és a lipid anyagcserével kapcsolatos útvonalakat. Ezeknek a metabolitoknak a változása lehet a szervezet antio-jának javulásának belső mechanizmusa.