Acerola cseresznyelé poregyre gyakrabban használják gyümölcslé-koncentrátumok vagy kapszulák készítésére. És ez egy olyan növény, amely természetesen tartalmaz antocianinokat. Gyulladásgátló és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.
fanyar cseresznyelé előnyei
1. Segít csökkenteni az izomfájdalmat és az izomkárosodást az edzés utáni felépülés során
2. Segít növelni a melatonin szintjét az emberi szervezetben. Ennek eredményeként az általános alvási idő és a hatékonyság jelentősen megnő.
3. Csökkentse a vér húgysavszintjét és csökkentse a köszvény kiújulásának kockázatát.
4. Segítsen csökkenteni az osteoarthritis által okozott gyulladást és fájdalmat.
Tartós cseresznye vs cseresznye
A fanyar cseresznye magasabb antocianint, C-vitamint és β-karotint tartalmaz. És kevesebb a cukortartalma. De nincs lényeges különbség a két gyümölcs között. Talán az eltérő értékesítési módszereik miatt az acerola cseresznye egészségügyi előnyei valamivel nagyobbak.
hol lehet cseresznyelevet venni?
Megtalálhatja az egészséges élelmiszerboltokban és az interneten, például az Amazonon.
Összegzés
Acerola cseresznyelé pornövelheti az antocianin bevitelt és az antioxidáns állapotot. Ha azt fontolgatja, hogy hozzáadja étrendjéhez, feltétlenül beszélje meg kezelőorvosával, hogy megfelelő-e az Ön számára.